نخود در کنارطعم و مزه ی منحصر به فردش فواید بیشماری هم برای سلامتی دارد نخود سرشار از فیبر است و به کاهش وزن کمک می کند. هزاران فایده برای پوست دارد. در تقویت و رشد مو بسیار مؤثر است. منبع پروتیین خوبی برای گیاه خواران است. سرشار از آهن [...]

خوراک ذرت سالم و خوشمزه را در باس کافه نوش جان کنید. ذرت منبع خوبی از مواد معدنی برای بدن می باشد. ذرت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. ذرت سرشار از ویتامین های A,B,C و املاح معدنی [...]

خوراک عدس سالم و خوشمزه را در باس کافه نوش جان کنید. فواید خوراک عدس: عدس سرشار از پروتیین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B9 و اسید فولیک می باشد از فواید عدس می توان به بهبود دستگاه گوارش، کاهش فشارخون و درمان دیابت اشاره [...]

خوراک لوبیا سالم و خوشمزه را در باس کافه نوش جان کنید.   فواید خوراک لوبیا: فشارخون را پایین می‎آورد.  باعث کم شدن کلسترول خون می‎گردد. سرشار از مواد مغذی و فیبر است. غذایی سالم و مناسب برای افراد رژیمی است. منبعی از پروتئین کم چرب است.     [...]